Comparatif des 5 meilleures barres de traction pour la musculation (2021)

Ma sélection des meilleures barres de tractions

Sportives et sportifs, bienvenue sur cette revue dont le thème porte sur les barres de traction. Effectivement, nous avons décortiqué le web pour vous proposer un guide d’achat. Dans un premier temps, je vous propose les cinq meilleures barres de traction du web. Ensuite, je vous donne quelques conseils pour optimiser vos séances.

Mon avis sur les 5 meilleurs meilleures barres de traction

Entrons tout de suite dans le vif du sujet ! Ci-dessous, nous entamons cette revue avec un petit top 5 des meilleures barres de traction disponibles sur le web. À savoir qu’il ne s’agit pas d’un classement mais simplement d’une présentation de chaque produit pour lesquels nous avons eu un coup de cœur.

1. Barre de traction Ultra sport : jusqu’à 150 kilos de support

La barre de traction Ultra sport est notre premier produit de ce top 5. L’article présente un excellent rapport qualité prix. En effet, vendue au prix de 19.25€, la barre de traction Ultra sport s’adapte à votre environnement. Elle convient aux différents cadres de porte entre 63 et 93 centimètre et se fixe via un système de fixation rond très fiable. 

La barre peut supporter jusqu’à 150 kilos et ne laisse aucune marque sur le cadre de votre porte. Effectivement, c’est le gros point fort de l’article qui peut s’installer même dans un appartement en location. Au niveau des prises, on observe deux poignées réglables en caoutchouc, une valeur sûre.

2. Barre de traction BeMaxx : pour encadrement porte sans fixation

Augmentons la gamme avec la barre de traction BeMaxx. Cette barre est disponible au prix de 49.99€ et présente un kit complet. En effet, sont vendus avec la barre : kit de montage sans perçage ni vis ; programme d’entraînement ; assistance premium. 

L’item convient parfaitement aux cadres de portes entre 70 et 92 centimètres et est équipé de prises optimales et confortables. Le produit n’abîme ni le mur, ni le cadre de porte et est donc installable dans tout type de logement (location y compris). La barre convient à tout sportif en dessous de 130 kilos, c’est très convenable.

3. Barre de traction Grandma Shark : max 200 kg de support 

Passons maintenant à une barre de traction qui se fixe au mur. Effectivement pour éviter d’encombrer vos cadres de portes, c’est le produit idéal. La barre de traction Grandma Shark est très abordable (31.99€) et arbore plusieurs avantages.

Dans un premier temps, la barre comporte six prises confortables pour diversifier les exercices sur la poitrine, l’abdomen, les bras et les épaules. Ensuite, son système de fixation au mur via ses huit trous offre une forte stabilité et permet de supporter jusqu’à 200 kg.

4. Barre de traction Gorilla Sports : barre murale robuste noire

L’avant dernière barre de notre top 5 : la barre de traction Gorilla Sports. Cet article est vendu un peu plus cher que la Grandma Shark, c’est-à-dire au prix de 44.90€. Cependant, elle permet une multitude d’exercices grâce à ses six points d’appuis situés en intérieur et extérieur. Ce produit est conçu pour une utilisation intensive puisqu’elle peut supporter jusqu’à 350kg. Avis donc aux amateurs souhaitant faire plus de tractions ou bien aux motivés de s’immiscer dans cet univers.
Quant au système de fixation, la Gorilla Sports se fixe au mur grâce à huit vis répartis sur deux supports métalliques. Nous vous conseillons de l’installer sur un mur en béton, de manière définitive ou presque.

5. Barre de traction PULLUP & DIP : barre multiprises sur mur

Place à notre dernière sélection du web, la barre de traction PULLUP & DIP. Cette barre multiprise permet une multitude d’exercices grâce à ses quatres positions de prise en mains différentes. De plus, l’item possède un œillet permettant d’accrocher : sac de frappe, élastique de support, anneaux de gymnastique etc. 

Vendu au prix de 79.90€, la barre PULLUP & DIP est la plus chère de notre sélection mais certainement la mieux équipée. Pour finir, le produit possède la note de 4.5/5 et compte près de 400 évaluations, de quoi nous rassurer.

Comment j’ai sélectionné ces produits ?

La sélection de ces articles a été selon plusieurs critères. Tout d’abord, j’ai recensé les meilleures ventes de l’année 2021, puis j’ai sélectionné les barres de traction avec les meilleures notes selon les avis clients. Pour finir, j’ai joué de mon expérience et de mes connaissances dans le domaine pour établir ce top 5 des meilleures barres de traction du web.

Quelle meilleure barre de traction acheter ? Le tableau comparatif

Guide pour acheter une barre de traction

Qu’est-ce qu’une barre de traction ? 

Une barre de traction est un outil de musculation très à la mode, autant dans la gymnastique made in home que dans les salles de sport. Effectivement, ce simple produit généralement fabriqué à base d’acier solide est peu onéreux, facile à installer et simple à utiliser. Par ailleurs, il est possible d’effectuer de nombreux exercices via une barre de traction. Tout d’abord en variant les prises centrées : extérieure ou intérieure. Ou bien même en y ajoutant un sac de frappe ou bien des anneaux de gymnastique permettant de travailler le gainage. 

Pourquoi acheter une barre de traction ? 

Pour résumer, la barre de traction est vraiment l’outil indispensable pour tout sportif ou sportive.

L’article présente un panel d’avantages  : 

• Produit abordable d’un point de vue tarifaire ; 
• Article multifonctionnel selon le modèle ; 
• Outil mobile, il peut être déplacé facilement sans trop de bricolage ; 
• Exercices à la portée de tous, ne sollicitant que le poids du corps ; 
• Possibilité d’effectuer des séances complètes rien qu’avec une barre de traction. 

Concernant les inconvénients : 

• Peut encombrer un cadre de porte ou un mur ; 
• Exercice physiquement difficiles au début. 

Assurément, il est intéressant d’acheter une barre de traction. D’autant plus qu’il existe de nombreux modèles s’adaptant à chaque profil de sportif. 

Comment choisir votre meilleure barre de traction ? 

Comme il existe énormément barres de traction sur le web, il est important de choisir le produit qui nous convient. Pour cela, il y a quelques critères à prendre en compte. Prenez-en connaissances avec les rubriques qui suivent. 

Poids supportable 

Tout d’abord, tout le monde n’est pas modelé de la même façon. Certains sont plus lourds tandis que d’autres sont poids plumes. Parce que la barre de traction permet des exercices au poids du corps, il est important de choisir une barre s’adaptant à notre corpulence. 

Effectivement, les barres pour petits poids peuvent généralement supporter jusqu’à 80kg et se fixent sans faire de trous. En revanche les barres se fixant grâce à un système de vissage peuvent parfois supporter jusqu’à 300 kg et sont donc parfaites pour une utilisation intense et régulière. 

Stabilité 

Nous venons d’aborder grossièrement les systèmes de fixation. Assurément, ce sont ceux-ci qui apportent la stabilité et la robustesse. Selon la fréquence d’utilisation, il sera nécessaire ou non d’investir dans une barre de traction se fixant directement au mur. 

Ces dernières sont généralement les plus stables mais sont beaucoup moins mobiles. C’est-à-dire qu’une fois installée, il est un peu plus pénible de la changer d’endroits, car il faut dévisser pour revisser autre part. 

Positions de prise en main

Comme j’ai pu brièvement en parler plus tôt dans la revue, les barres de tractions permettent une multitude d’exercice au poids du corps. Certaines sont plus multifonctionnelles que d’autres et donc souvent plus chères. L’idéal est d’opter pour une barre de traction à six prises de main. Ces dernières permettent de varier les exercices pour une musculation complète. 

Par ailleurs, il existe des barres de traction avec d’autres accessoires comme par exemple un œillet permettant un d’accrocher un sac de frappe ou des anneaux de gymnastique. 

Longueur de la barre

Étant donné qu’il existe un tas de barres de tractions disponibles sur le web, il y en a pour tous les goûts. Selon la carrure du sportif, il faut adapter sa barre de traction en longueur. 

Effectivement, certains sportifs ont les épaules plus larges et nécessitent donc une barre de traction plus longue. Il est important de respecter la proportionnalité entre son physique et ses outils de musculation. 

Garantie

Dernier critère de ma sélection pour bien choisir sa barre de traction, c’est la garantie. De plus en plus, les revendeurs offrent des garanties pour permettre à leurs clients d’échanger leurs produits en cas de casse ou défauts de fabrication. 

Les garanties sont différentes et c’est au client de choisir la durée et la qualité de sa garantie selon le produit qu’il souhaite. Les garanties varient souvent entre 3 et 6 mois.

Les meilleures marques de barres de traction

Mes conseils pour bien utiliser votre barre de traction

Pour terminer cette revue sur les meilleures barres de traction du web je vais vous faire profiter de mon expérience et de mes connaissances. Voici quelques conseils que je juge utiles pour débuter avec une barre de traction. 

1. Choisir sa prise : pronation ou supination

Premièrement, il est question de choisir sa prise de prédilection. En effet, certaines personnes sont pronateur et effectuent leurs tractions avec les paumes dirigées vers l’extérieur. D’autres personnes sont en revanche supinateur et réalisent leurs tractions dans l’autre sens avec les paumes dans leur direction. 

Il existe bel bien une différence musculaire entre ces deux positions. Chacune à ses bienfaits et l’idéal est de varier pour une activité complète. 

2. Ne pas se balancer

Cela se passe très souvent chez les débutants, il s’agit du balancement. Effectivement, les personnes non habituées se balancent généralement en effectuant des tractions. Cela n’est pas très grave et mais corrompt considérablement votre exercice, en effet les bienfaits seront diminués et l’activité beaucoup moins rentable. 

Pour éviter le balancement, il suffit de se concentrer et contracter les lombaires, les abdominaux et les fessiers. Pour un mouvement optimal, évitez le balancement et effectuez vos tractions droitement. 

3. Choisir un support stable

Bien qu’il existe de nombreuses barres de tractions mobiles ne se fixant qu’avec un système de fixation rond, les plus stables sont néanmoins celles qui s’accrochent au mur. Effectivement, ces dernières permettent deux choses : 

• Supporter un poids supérieur ; 
• Supporter une activité intense et régulière. 

Pour éviter les mauvaises postures suite au dérèglement de la barre, choisissez un outil stable et robuste. 

Conclusion : quelle est la meilleure barre de traction ? 

Pour synthétiser ma revue, voici quelques points à retenir pour votre achat de barre de traction. Le produit doit idéalement comprendre :

• Un système de fixation stable et robuste lié à processus de vissage au mur ;
• Une multifonctionnalité via six prises différentes et un oeillet central ;
• Un guide d’exercice physique ou électronique ; 
• Une garantie “100% remboursé” de minimum trois mois. 

Si votre article comprend ces différents facteurs, alors il s’agit d’une bonne barre de traction.

Ben

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